Alle seizoenen wordt er bij YTIN buiten getraind! Onder begeleiding van trainers Jasper en Tim en stagiair Daan kan er ook in de wintertijd lekker getraind worden. Trainen in de buitenlucht heeft veel voordelen;
- het verlaagt de bloeddruk en vermindert stress
- helpt om beter te ontspannen en slapen
- zonlicht zorgt voor vitamine D
- bevordert de energieproductie
- beter humeur
- stimuleert creativiteit en probleemoplossend vermogen
- geeft zelfvertrouwen een boost
- vitaler gevoel
Bij heftige regen en of onweer is er altijd de mogelijkheid mee te trainen met de training via Zoom. Je kan aansluiten bij een bootcamp op:
Maandag 20:00-21:00
Dinsdag 20:00-21:00
Woensdag 9:00-10:00
Donderdag 20:00-21:00
Vrijdag 09:00-10:00
Op dinsdag en donderdag zijn er tevens hardlooptrainingen door Martin!
Altijd welkom voor een gratis proefles!!! (locatie: Sportpark OSM ’75 Fazantenkamp)
Recente reacties