+316 52045725 & +316 24929448 info@ytin.nl

YTIN Starters Bootcamp

Wil jij graag beginnen met sporten en wekelijks lekker buiten trainen en fit worden? Of wil je juist het sporten weer oppakken na de winter-break of blessure? En wil jij nou ook wel eens weten hoe je de perfecte push-up, burpee, squat en lunge maakt?  Bij YTIN...

Your Time to Start 2022

Klaar voor 2022 en zin om na de lockdown in beweging te komen? Wil je starten met sporten of de draad weer oppakken? Dan hebben we goed nieuws! Na het succes van de YTTS groep vorig jaar starten we 1 februari 2022 een nieuw 12-weken programma voor iedereen die een...

Het jaar 2021

Terugkijken op 2021! Wat een jaar! Lockdowns, veel maatregelen en heel veel uitdagingen voor YTIN. Gelukkig kon de Fysio-praktijk het hele jaar open blijven maar qua sport: uitgestelde evenementen, niet altijd live kunnen trainen, improviseren, creatief zijn, kijken...

We made it!!!!!

Wat hebben we genoten van al jullie activiteiten, inspiratie, initiatieven en energie afgelopen maand. September stond in de gemeente Stichtse Vecht in het teken van bewegen. Het Sportakkoord en YTIN organiseerden in de maand van de Nationale Sportweek het evenement...

Your Time to Start

De zomer zit er weer op maar heb jij geen zin om te wachten met goede voornemens tot januari? En heb je er behoefte aan om jezelf uit te dagen om sterker te worden en daarnaast je hardlooptechniek te verbeteren? Alles kan zelf maar mocht het je aan motivatie en...

Anything is possible

Zoals iedereen weet waren door COVID-19 alle (grote) evenementen in 2020 en begin dit jaar gecanceld of uitgesteld. Het was de bedoeling om IRONMAN Frankfurt in 2020 te racen. Deze kwam te vervallen en zou in juni 2021 gehouden worden. Corona dacht er iets anders over...

Triathlon de la Madeleine

Team YTIN heeft zaterdag 21 augustus met 12 sporters meegedaan aan de zware bergtriathlon de la Madeleine in Frankrijk. Na een jaar trainen en een paar dagen gezamenlijk voorbereiden in de Franse Alpen was het eindelijk zover. Zwemmen in het mooie Lac Blue en dan...

Stichtse Vecht beweegt de wereld rond

Na een periode van lockdowns, thuiswerken, online les, weinig culturele activiteiten en beperkte sociale contacten is het tijd om in beweging te komen. Volgens NOC*NSF is bijna de helft van de Nederlanders minder gaan bewegen door de tweede lockdown. Daar gaan we in...

YTIN 10k EVENT

Zondag 4 juli was het zover! Na 24 weken trainen was het voor TeamYTTS (Your Time to Start) zover: het YTIN 5k/10k evenement op het Lint. Samen met teamYTIN en een aantal mannen van Brandweer Maarssen stonden ze om 9:00 uur klaar voor de warming-up onder leiding van...

Over de grens, 300k

YTIN wielerronde provincie Utrecht Een gaaf idee wat al een tijdje geleden bedacht was en is omgezet naar een GEWELDIG plan! Martin en Ruud die alle credits verdienen voor de mooie route rondom onze, ik moet zeggen, schitterende provincie!  Een lange tocht op een mooi...

NIEUWS – EVENEMENTEN – UPDATES – WEETJES – FOTOVERSLAGEN EN MEER

Op ons blog vertellen we je graag meer over alles dat ons bezighoudt, nieuws waar we enthousiast van worden, toffe evenementen waar we aan deelnemen, activiteiten die we gepland hebben en nog veel meer. Kortom, deze verzamelplaats van alles waar we blij van worden is de moeite waard om in de gaten te houden ! 

Zelfgemaakte nacho’s met salsa

Zelfgemaakte nacho’s met salsa

Tijdens afgelopen “YTIN Week Experience Ibiza” gemaakt voor de deelnemers maar ook een succes tijdens feestjes en borrels. Altijd lekker en extra leuk om ze zelf te maken. Bij deze het recept van de zelfgemaakte nacho's. 6 worteltortilla's (of gewone maïstortilla's)1...

Ironman Frankfurt EK 2020

Ironman Frankfurt EK 2020

Inmiddels is het voor de meeste mensen niet meer nieuw. Dit jaar, 2020, doe ik weer een full Ironman, 3,8 km zwemmen, 180 km fietsen en 42,2 km hardlopen. Na Maastricht in 2018 nu dus Frankfurt. Leuk detail, Maastricht bleek de NK te zijn en Frankfurt de EK long...

Peace&Love vuistregels bij herstel na een acute blessure

Peace&Love vuistregels bij herstel na een acute blessure

Inzichten veranderen vaak, zo ook hoe te handelen bij een acute blessure. Door voortschrijdend inzicht is er nu gekomen tot onderstaande benadering van blessures. Kernbegrippen hierbij zijn “PEACE” en “LOVE”. Hier lees je wat dat inhoudt. Bij vragen of advies kun je...

Sportkeuken Recept, hummus

Sportkeuken Recept, hummus

In samenwerking met de "Sportkeuken" vind je hier recepten voor sporters, topsporters en iedereen die bezig is met een gezonde leefstijl. Op zoek naar een voedingsadvies op maat, kookcursus of inspirerende workshop? www.sportkeuken.com Hummus, lekker om tussendoor te...

mBraining, een nieuw level van coachen

mBraining, een nieuw level van coachen

Sinds december 2019 zijn Jasper en Marlies naast NLP-master ook mBIT-coach. Een prachtige aanvulling op ons werk en kijk op vitaliteit. Werken met hoofd🧠, hart❤️ en buik⚡️ en deze 3 uitlijnen voor transformatie. Leven vanuit je hoogste expressie voor een optimaal...

Beat Berlin 2019, het verhaal na de marathon

Beat Berlin 2019, het verhaal na de marathon

29 september 2019, de marathon van Berlijn. Wat een dag en wat een jaar. In september 2018 met een groep aan dit avontuur begonnen. 6 mensen die al eerder een marathon liepen maar voor de meeste leek het een bijna onhaalbaar doel! Toch gingen we met 25 man onderweg to...

Sportkeuken Recept: Bulgur/Quinoa-salade met gegrilde groentes

Sportkeuken Recept: Bulgur/Quinoa-salade met gegrilde groentes

In samenwerking met de "Sportkeuken" vind je hier recepten voor sporters, topsporters en iedereen die bezig is met een gezonde leefstijl. Op zoek naar een voedingsadvies op maat, kookcursus of inspirerende workshop? www.sportkeuken.com Bulgur quinoasalade met gegrilde...