+316 52045725 & +316 24929448 info@ytin.nl

NK Brandweer Triathlon

Een mooie dag was het voor Jasper en bijna 500 atleten bij de 35e editie van de Politie Triathlon in Spijkenisse. Glimlachende triatleten voor, tijdens en na de wedstrijd en Corona-proof! Wat een goede organisatie.Opschuivende startgroepen van 25 personen richting...

Triathlon de la Madeleine

22 augustus 2020 was het dan zover. Na alle afgelaste evenementen van de afgelopen periode weer een Race Day . En wat voor één, de Triathlon de la Madeleine in de prachtige Franse Alpen. Stevig en hard, deze triathlon is de meest bergachtige triathlon in Frankrijk op...

YTIN Team Dag✖️Hoeve Wielrevelt

Zaterdag 11 juli was het zover, de YTIN Team dag. Na een jaar vol mooie uitdagingen en samen trainen was het tijd om het seizoen af te sluiten. En hoe kon dat beter dan een combinatie van sport en gezelligheid, dat waar YTIN voor staat.   Vorig jaar is TEAM YTIN...

Nieuw lesrooster

Vanaf maandag 15 juni gaat het nieuwe lesrooster in! Nieuw op het rooster is YTIN Outdoor, een combinatie van bootcamp, power- en HIIT-training. Alle lessen worden gegeven door Jasper bij YTIN (OSM Atletiek, Maarssen)...

YTIN From Dusk till Dinner

Zondag 31 mei was het tijd voor het evenement "YTIN From Dusk till Dinner". Deze dag was het 1848 uur geleden dat Nederland in een intelligente lockdown ging en het idee was om met Team YTIN die dag 1848 kilometer te bewegen. Al snel werd duidelijk dat we dit aantal...

YTIN kwart Triathlon

Wat een fantastische dag! Op zaterdag 16 mei was er wederom een "corona-proof" evenement van YTIN, de kwart triathlon. In verband met de geannuleerde Go Triathlon Brouwersdam hebben we gister zelf een triathlon georganiseerd. Uiteraard is er goed rekening gehouden met...

YTIN 1848k From Dusk till Dinner

Op zondag 31 mei is het 1848 uur geleden dat Nederland in een intelligente lockdown ging. Wij als Team YTIN gaan daarom op die dag meer dan 1️⃣8️⃣4️⃣8️⃣km bewegen! Je schrijft je in voor zwemmen, fietsen, hardlopen en/of skaten en geeft aan hoeveel kilometers jij gaat...

Groen licht Fysiotherapie

Op 30 april heb ik van het RIVM en VWS toestemming gekregen om gefaseerd de fysiotherapeutische zorg -veilig en verantwoord- weer op te schalen. Volgens nieuwe richtlijnen rondom de omgang met COVID-19 zal ik mijn werkzaamheden weer gaan uitbreiden. Iedereen die...

Zooming-business

Ondanks het gemis van het echte menselijke contact geniet Jasper onwijs van het geven van de Zoom-trainingen en de interactie die hij hiermee heeft met de deelnemers. Iedere avond om 20:00 een groeiende groep enthousiastelingen die hem voorzien van een hoop energie....

YTIN-✖️VENSTER

Wat een super vette samenwerking in deze tijd!! Volgend weekend, 19 april, gaat Team YTIN strijden voor mooie prijzen tijdens een individuele, Corona-proof RUN! Na afloop halen de deelnemers bij Wijkrestaurant Venster een waanzinnig 3-gangen-diner inclusief hilarische...

NIEUWS – EVENEMENTEN – UPDATES – WEETJES – FOTOVERSLAGEN EN MEER

Op ons blog vertellen we je graag meer over alles dat ons bezighoudt, nieuws waar we enthousiast van worden, toffe evenementen waar we aan deelnemen, activiteiten die we gepland hebben en nog veel meer. Kortom, deze verzamelplaats van alles waar we blij van worden is de moeite waard om in de gaten te houden ! 

Blijf vitaal! Juist nu!

Blijf vitaal! Juist nu!

Kan je komende tijd niet naar je fysiotherapeut, sportschool of training maar wil je wel graag in beweging blijven en aan je vitaliteit blijven werken? Of heb je gewoon even behoefte aan een gesprek of tips?  Door middel van Physi-app begeleiden wij je graag op...

Corona-update Fysiotherapie

Corona-update Fysiotherapie

Voorlopig blijft Fysiotherapie Nieuwendijk gewoon geopend. Ondanks de blootstelling aan de risico’s staat de zorg voor mijn cliënten en hun klachten centraal. Uiteraard worden er extra maatregelen genomen ten aanzien van hygiëne en schoonmaak en volg  ik de...

YTIN Day Experience

YTIN Day Experience

Mensen zijn je grootste kapitaal! Hoe houd je hen vitaal? Kom op zaterdag 18 april 2020 naar de YTIN Day Experience bij Hoeve Wielrevelt in Haarzuilens. Op die dag werken wij aan de vitaliteit van uw werknemers en van iedereen die een energiek en vitaal leven...

Hartcoherentie, Your Time to Breathe

Hartcoherentie, Your Time to Breathe

Onze hartslag, ademhaling, lichaamstemperatuur, hormoonhuishouding, immuunsysteem en spijsvertering worden volledig automatisch en onbewust aangestuurd. Het autonome zenuwstelsel is verantwoordelijk voor de juiste balans van deze lichaamsfuncties. Dit autonome...

Eist veel trainen zijn tol?

Eist veel trainen zijn tol?

Eist veel trainen zijn tol? Geen gekke vraag wanneer je in voorbereiding bent voor een full Ironman. Maar over hoe je dat het beste kunt aanpakken zijn de meningen verdeeld. Traditioneel, veel uren maken. Of toch Sportrusten, veel minder uren maken? Voor elk mens is...

Zelfgemaakte nacho’s met salsa

Zelfgemaakte nacho’s met salsa

Tijdens afgelopen “YTIN Week Experience Ibiza” gemaakt voor de deelnemers maar ook een succes tijdens feestjes en borrels. Altijd lekker en extra leuk om ze zelf te maken. Bij deze het recept van de zelfgemaakte nacho's. 6 worteltortilla's (of gewone maïstortilla's)1...

Ironman Frankfurt EK 2020

Ironman Frankfurt EK 2020

Inmiddels is het voor de meeste mensen niet meer nieuw. Dit jaar, 2020, doe ik weer een full Ironman, 3,8 km zwemmen, 180 km fietsen en 42,2 km hardlopen. Na Maastricht in 2018 nu dus Frankfurt. Leuk detail, Maastricht bleek de NK te zijn en Frankfurt de EK long...

Peace&Love vuistregels bij herstel na een acute blessure

Peace&Love vuistregels bij herstel na een acute blessure

Inzichten veranderen vaak, zo ook hoe te handelen bij een acute blessure. Door voortschrijdend inzicht is er nu gekomen tot onderstaande benadering van blessures. Kernbegrippen hierbij zijn “PEACE” en “LOVE”. Hier lees je wat dat inhoudt. Bij vragen of advies kun je...

Sportkeuken Recept, hummus

Sportkeuken Recept, hummus

In samenwerking met de "Sportkeuken" vind je hier recepten voor sporters, topsporters en iedereen die bezig is met een gezonde leefstijl. Op zoek naar een voedingsadvies op maat, kookcursus of inspirerende workshop? www.sportkeuken.com Hummus, lekker om tussendoor te...

mBraining, een nieuw level van coachen

mBraining, een nieuw level van coachen

Sinds december 2019 zijn Jasper en Marlies naast NLP-master ook mBIT-coach. Een prachtige aanvulling op ons werk en kijk op vitaliteit. Werken met hoofd🧠, hart❤️ en buik⚡️ en deze 3 uitlijnen voor transformatie. Leven vanuit je hoogste expressie voor een optimaal...

Beat Berlin 2019, het verhaal na de marathon

Beat Berlin 2019, het verhaal na de marathon

29 september 2019, de marathon van Berlijn. Wat een dag en wat een jaar. In september 2018 met een groep aan dit avontuur begonnen. 6 mensen die al eerder een marathon liepen maar voor de meeste leek het een bijna onhaalbaar doel! Toch gingen we met 25 man onderweg to...

Sportkeuken Recept: Bulgur/Quinoa-salade met gegrilde groentes

Sportkeuken Recept: Bulgur/Quinoa-salade met gegrilde groentes

In samenwerking met de "Sportkeuken" vind je hier recepten voor sporters, topsporters en iedereen die bezig is met een gezonde leefstijl. Op zoek naar een voedingsadvies op maat, kookcursus of inspirerende workshop? www.sportkeuken.com Bulgur quinoasalade met gegrilde...