Training

Als je energieniveau je weerhoudt om te doen met je leven
wat je het liefst zou doen, dan is het tijd voor actie…

Your Time is Now…

Bewegen heeft een positieve invloed op de gezondheid. Bewegen is leuk, bewegen is spelen en samen kijken we wat het beste bij jou past.

“Bewegen is goed, maar goed bewegen is beter”

Bij het trainen maakt Jasper gebruik van het IMPACT systeem (CHIVO). Volgens het IMPACT systeem dient er eerst gewerkt te worden aan de kwaliteit van de beweging. Pas als deze van voldoende niveau is, kan er serieus belast gaan worden.

Chivo_IMPACT_piramide400x334

Focusgebieden:

Personal Training
Small Group Training
H.I.I.T.
Functionele krachttraining
Sport specifieke training
Looptraining
(Kick)boksen
Kettlebell training